最近のお肌の悩みについて

30代に突入するとやっぱりぶつかってしまうお肌悩み…
20代では特に気にしていなかった日焼けも30代になると気になってしまいます。鏡をふと見ると、昔はなかったはずのシミが何ヶ所も…
日焼けをした後のケアをちゃんとしていたら今こんなにシミに悩むこともなかったのでしょうか。シミめちゃくちゃ気になります。

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気になりすぎてビタミンCサプリを飲んだり、肌にいいと聞けば試して見たりしますがお金も掛かるので半分シミについては諦めてしまいました。まだ諦めたくないのに…何かいい安くてズボラな私でも解決ができるいい方法がないかと探し続ける毎日です。
今私がしている日焼け対策ですが、出来るだけ日光に当たらない。日焼けをしてシミを増やしたくないので肌の露出を控えて過ごしています。

極端な話になってしまいますが20代後半は仕事柄外に出て日焼けをし肌をいじめ抜いて来たので今はなるべく肌が日光に当たらないように外に出る時は長袖を着て、帽子を被って紫外線から肌を守るようにしています。30代シミが増えることに怯えてしまうのです。

肌が乾燥をしているとシワになりやすいとも聞いたので、肌の保湿も気にしています。安い化粧水で顔に沢山潤いを与えるべく使っています。シミとシワが少ないだけで年齢がグッと若く見えるので、自分で出来る小さな対策をしていってまだまだ年齢に抗っていきたいと思っています。

ほうれい線で避けたい意外な食べ物

年齢を重ねていくとどうしてもほうれい線が目立ち始めて悩んでいるという方が増えていきますが、最近ではまだ成人式を迎えていないという10代の女性でもほうれい線が目立ち始めています。口元のほうれい線は決して加齢ばかりが原因とは言えないのです。

ほうれい線はむしろ美容や健康のプラスになると言われているイメージが強くてたっぷり食べる方も多いルーツの過剰摂取も原因になります。フルーツの果糖はいくつかの種類がある糖類の中でもブドウ糖がおよそ10倍と圧倒的にAGEが生成されやすいというデータがあるのです。

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食物繊維やビタミンCを摂取できる点では確かに美容にも健康にも大きなプラスになる食材ではありますが、だからといってボウルに山盛りとかおやつの定番といったように食べ過ぎてしまわないようには注意が必要と言えるでしょう。

また、フルーツに含まれている過剰摂取を避けたい糖類は清涼飲料や市販のよくあるアイス系のお菓子や菓子パンの原料によく使用されるリーズナブルな糖類でもありますぶぶどう糖果糖液糖やコーンシロップ、果糖ぶどう糖液糖のような表示があれば過剰摂取に気を付けたい糖類です。原材料表示をチェックする習慣を持つだけでも改善につながります。

私の肌悩みは毛穴の黒詰まりとオイリー肌

私が、肌で悩むのは毛穴の黒詰まりとオイリー肌です。

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まず、一つ目の毛穴の黒詰まりですが、大学3年生になってから気になるようになりました。

なぜ、気になるようになったかというと当時お付き合いさせていただいていた彼女から

言われたことがきっかけです。そこから気にするようになり、どうすれば綺麗になるのだろうかと

考えました。YoutubeやInstagramでひたすら探し、毛穴ケアの洗顔料などがあることを知りました。

私は、早速それを買って色々と試しました。全ての毛穴ケア商品が私の肌と合うわけではなく、

黒詰まりが取れても、肌が荒れたりとうまくいかない商品もありました。しかし、とうとう私は

自分の肌に合う商品を見つけ、現在では愛用しています。

二つ目は、オイリー肌です。

昔から、悩ませられていてすぐに顔がテカテカになることが本当にコンプレックスでした。

友人には「顔、テカってんな」とよく言われ、顔を触られた時は「うわ、ベタベタ」と言われることもあり、

非常に辛かったです。これも同様にどうしたらベタつきがなくなるのか探していると、

オイリー肌専用の化粧水があることを知りました。すぐに私は購入し、試してみると以前よりも

ベタつきとテカリが減ったのです。さらに肌をサラサラにするパウダーというものがあることも知り、

それも試しました。この二点の商品を使うことで私のオイリー肌は解消されたのです。

これからも私はこれらの商品を使い続け、現状に満足せず、より良い商品を探していきたいと思っています。

敏感乾燥肌で洗顔が痛い…

現在21歳の女子大生です。
私は、敏感乾燥肌で、常に肌が乾燥しニキビも全く消えないという憂鬱な日々を二年間ほど経験しました。

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原因は、生活の乱れだと思っています。
食事をとる時間がバラバラだったり、十分な睡眠がが取れなかったり、恥ずかしながら思い当たることはたくさんありました。
しかし、大学生で一人暮らしをしているため、家事やアルバイトに注力し、自分の肌や健康管理を徹底する余裕がありませんでした。

私の肌は、高保湿をうたっている化粧水やクリーム、パックなどを使用しても乾燥し続け、効果がありませんでした。
むしろ皮膚科で頂いた薬や、敏感肌用の製品であっても刺激され、時には皮がむけることもありました。

この様に、全く解決法がみつからず諦めかけていた時期に、台湾の友人宅に1か月訪問をする機会がありました。
先に結論を述べると、この1か月で私の肌は再生することができ、肌のトラブルから解放することができたのです。
この1か月はとても健康的な生活をしており、内面から体の調子を整えることができたのだと思います。
ある程度、食べる時間、寝る時間、起きる時間が統一されていて、地元の家庭料理を毎日食べていました。
さらに、勉学やアルバイトなどの負担がなく、ストレスフリーでのびのびと生活できていたことが、健康状態を整えてくれたのだと思います。

日本に帰国する前に、台湾の皮膚科へ行き過去のひどかった肌の写真を見せながら話をすると、なんと半年分の塗り薬を2種類いただくことができました。
今まで皮膚科で効果を感じたことがなかったのですが、ニキビが一つもできない肌になることができました。
現在は、体に食事や生活、肌だけでなく心に負担を与えないことを心がけています。
コロナが明けたら真っ先に台湾へ行き、美味しい食を楽しみ、薬を調達しようと思います!

40代からの格安スキンケア

こんにちは!

現在、40代で子供2人を子育て中のぽっとです。

子供も少し大きくなり、自分に時間が出来るかなぁと

最近ちょっとずつ、スキンケア情報を模索中。

毛穴・シミ・シワが気になるお年頃、、、

でも、お金と時間はかけずにスキンケアが目標!

ネットで沢山紹介されている物は、すごく高?い。

1つ1万とかは普通の域。

私にはとても とても 手が届かない。

更に言うと私は敏感肌、

何でもかんでも合うわけじゃないんです。

特に、地肌に直接触れる基礎化粧品が

一番の悩み。

合わなければ肌がピリピリするし、

翌日には真っ赤になってて、ぶつぶつ出来たり。

何歳になってもお肌の悩みは尽きない。

それどころか、増えてる様な、、、

色々と模索した結果、、、

私にも自分にあったスキンケアが見つかりました!

それは、

100均のフェイスパックにお気に入りの安い化粧水を

たーぷり湿らせて、乾くまで放置する方法!

なぁんだと思うかもしれないけど、

お肌しっとり&効率がいい

最強の方法なんです!
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まず、100均にあるタブレット状のパックに

家にある化粧水をたーぷり染み込ませて

顔にピタっと貼り付ける!

はい。終了!

これで乾くまで放置。

乾くまでの間は、家事に趣味に没頭。

時間の有能活用だし、化粧水も安いので

毎日使っても、罪悪感なし。

お肌ぷるぷるのしっとりになっちゃいます。

今のお気に入りに化粧水は

H&Bからでてる「Vege Skin」

500mlも入って、1000円ちょっとです。

良かったらこの方法お試し下さい!

40歳過ぎての肌トラブル

現在、40代半ばのアラフィフです。若い頃は海でサーフィンや海水浴などで日焼けを望んだ行動をよくしてました。http://www.bus-toyama.jp/

その頃は肌に異常は無く、何も考えていませんでしたが、40代になり顔や背中、肩などに薄いシミがどんどん増えて来ました。現在は薄く小さいシミですが、たまに高齢の方のシミを見ると黒くて範囲も大きく、とても目立つ様になっている方を見て、自分も年齢を重ねたら今のシミがそうなる様な気がして心配です。

また、シワやたるみの自覚も年々強くなっていて、若い時の写真を見たときに唖然となり、日々肌の衰えを感じました。シワは目の周りと額に、たるみは顎まわりや口元にでてきました。同窓会などがあったりすると、自分のしわやたるみが気になり、行きたくない気持ちにもなります。芸能人の方とかは肌が綺麗な方ばかりなので、不思議に思い、ネットでいろいろ調べて見るとやはり美容整形の力が強い様に感じました。

庶民にはそんな高額な治療をできるわけも無く、自分で出来る範囲の美顔ローラをかけたり、シミの薬を飲んだりと気休めかもしれませんが試しています。

今にして思えば若い時の行いが全てで、一気に中年になって襲ってくることを実感しいます。また、10年後は更に酷い状態にならない様にケアを頑張るしか無いと思います。

いつからこうなった、私の鼻よ

いつからだろう

鼻の毛穴が気になるようになったのは

昔は毛穴なんて全く気になったこともなかったのに

今は気になって仕方ない

見れば見るほど気になる毛穴

イチゴの種のように無数にある鼻の毛穴

憎たらしい

集合体が苦手な人が見たらゾッとするだろうね

私はそういうの好きだから見ちゃうけど、自分の鼻に毛穴はいらないわ

爪で押し出すとチュルっと出てきて、一瞬は綺麗になるけれど、数分するとまた黒ずんでる

あぁ、なんという憎たらしさ!!

評判通り?ロザリティウォータリーマスクを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

これはもうどうしようもないのかしら

そんな時、ウオーターピーリングってものを知った

なんだろ?と思って調べてみると、まさに私にピッタリのものだった

しかも簡単!水だけでいい!

もちろんすぐ購入したわ

数日後、やっと手にした私はすぐに洗面所へ走りそやまま試すことに

おぉー!!

軽くあててるだけなのに、毛穴から汚れが出るわ出るわ!!

なんて楽しい!!あっという間に先端が汚れで真っ白に

爪で押し出すより負担も軽いのか赤くなることもなくって、安心

その翌日もせっせとウオーターピーリング

続けてると少し鼻の毛穴か目立たなくなってきた気がする

気のせいかしら

いや気のせいじゃない

少しずつ改善されてる

肌の悩みが解消されると気持ちも上がる

もっももっと綺麗になりたいな